Plantes Médicinales Légendaires – CRITTERCROSSING.ORG

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14.              Maux de tête: Le basilic est un bon remède des maux de tête. Faites bouillir des feuilles dans un demi-litre d’eau, la cuisson jusqu’à la moitié des restes liquides. Prenez quelques cuillères à café d’une heure avec de l’eau pour soulager la douleur et l’enflure. Vous pouvez également faire une pâte de feuilles de basilic pilées avec du bois de santal à appliquer à votre front pour soulager les maux de tête et de fournir la fraîcheur en général.
15.              Troubles oculaires: jus Basil est un bien pour la cécité nocturne et les yeux. Deux gouttes de noir jus de basilic dans chaque oeil au bedtimes chaque jour est apaisante.

3. Remède contre le rhume et la grippe
La menthe poivrée est couramment utilisé dans les remèdes contre le rhume et la grippe. Des études ont montré qu’il tue les bactéries et les virus. Il a également un effet calmant et anesthésiant. Il émousse la douleur d’un corps endolori. Le menthol dans la menthe poivrée amincit efficacement le mucus et se décompose mucosités. Il procure un soulagement de la toux et de la congestion. Vous trouverez le menthol comme un ingrédient commun dans les décongestionnants. Il est également un ingrédient commun dans frotte utilisés sur la poitrine pour soulager les douleurs thoraciques rencontrés pendant le rhume et la grippe.
4. Remède de la peau
Peppermint herbe est très efficace dans les crèmes topiques utilisés pour traiter une variété de problèmes de peau. Les exemples incluent des traitements pour l’urticaire, des éruptions cutanées, le sumac vénéneux ou sumac vénéneux. Lorsqu’il est appliqué sur la peau, ces onguents ont un effet apaisant et la guérison.
5. Protection contre le cancer
Le lien entre la menthe poivrée et anti-cancer des effets est encore en recherche. A phytonutriments dans la menthe poivrée a montré pour arrêter les tumeurs cancéreuses de se développer chez les animaux. Ce sont des tumeurs du pancréas et du foie, qui sont généralement plus difficiles à guérir.Protection contre le cancer chez les animaux à l’aide de menthe poivrée a également été observée dans les poumons, du colon et de la peau.
Compte tenu de sa puissante capacité à apaiser et guérir, pensez à incorporer la menthe poivrée herbes dans votre régime alimentaire et de chercher comme ingrédient dans les remèdes médicinaux. Vous pouvez le trouver comme un thé ou dans les feuilles fraîches à l’épicerie. Acheter huile de menthe poivrée ou utiliser les capsules enrobées pour soulager les problèmes digestifs, comme indiqué. Utilisez-le comme un frottement de la poitrine ou de guérir votre peau. Lorsque vous avez un rhume ou la grippe, pensez à la menthe poivrée comme un remède pour les symptômes inconfortables.

Avantages pour la santé de la Thyme
L’essence de thym est responsable des avantages suivants: tonification, stimulants de l’appétit, eupeptique, cholérétique, spasmolytique, expectorant, antiseptique, vermifuges et antifongiques. Les acides phénoliques et flavonoïdes renforcent l’action antiseptique, et celui-ci donne également une action diurétique.

Thym a été utilisé contre la coqueluche, l’inflammation chronique des bronches, l’asthme, des maux d’estomac, troubles digestifs et des diarrhées. D’une manière aussi été utilisé comme répulsif contre les moustiques. Elle a des effets expectorant, qui le rendent spécial dans inhalations pour la toux sèche et un tube bronchique. Elle dynamise, stimule, tons, renforce, nettoie et purifie.

En raison de ses propriétés, le thym est indiqué dans les affections respiratoires: rhumes, la grippe, maux de gorge, toux irritante, l’amygdalite, la bronchite, l’asthme, l’emphysème. Dans les troubles digestifs: dyskinésie biliaire, digestion lente, gastrite chronique, flatulence, spasmes gastro-intestinaux, parasites, colite, anorexie, asthénie, convalescence, cystite, urétrite, pyélonéphrite.

Pour usage externe: dermatite, furoncles, infections de la peau, dermatomycose, vaginite, conjonctivite, otite, rhinite, sinusite, douleurs rhumatismales, stomatite, douleur dentaire, l’alopécie, les ulcères, contusions, entorses, brûlures.
Utilisations de Thym
Contre-indications
Comme avec les autres essences, doit se rappeler que le thym peut conduire à des réactions allergiques, en particulier chez les enfants, et à des doses excessives peut même provoquer des convulsions. D’une manière générale, il est déconseillé de l’utilisation de cette substance pendant de longues périodes de temps.

Le thymol, à des doses élevées, peut provoquer une toxicité hépatique, albuminurie et hématurie. L’utilisation prolongée d’un rince-bouche à base de thymol-thyréotoxicose peut causer.
Préparation et dosage
Usage interne:
– Infusion de thym: Une cuillère à café par tasse, infuser pendant 10 minutes.Trois tasses par jour, avant ou après les repas.

Usage externe:
– Décoction: 50 g / l, bouillir pendant 3 min, appliqué sous forme de compresse, lotions, bains, rince-bouche, gargarismes, nasale ou instillations auriculaires, douches, etc …

Utilisations médicinales
Citronnelle a été rapporté avoir thérapeutique innombrables et d’autres avantages pour la santé. Largement utilisé pour soulager certaines affections respiratoires, y compris la laryngite et les maux de gorge, de la citronnelle a gagné une réputation pour sa propriété anti-pyrétiques qui réduit de fortes fièvres. Appelé fevergrass dans certaines cultures, la vapeur est inhalé, ce qui conduit à une augmentation de la transpiration et, éventuellement, l’élimination complète de la fièvre.
Citronnelle a des propriétés de soulager la douleur puissants. Il aide à soulager les spasmes musculaires en relâchant les muscles conduisant ainsi à la réduction des symptômes liés à la douleur. Il est donc utile pour tous les types de douleur, y compris des douleurs abdominales, des maux de tête, des douleurs articulaires, des douleurs musculaires, des spasmes de l’appareil digestif, des crampes musculaires, des maux d’estomac et d’autres. Ce remède a également été liée à l’augmentation de la capacité du corps à réparer les tissus conjonctifs endommagés tels que le cartilage, les ligaments et les tendons et est donc recommandé pour ces types de blessures. Un autre avantage lié est à l’amélioration de la circulation sanguine.
A titre d’antifongique et antibactérien, la citronelle inhibe les bactéries et la croissance de la levure. Pour cela, il est utile pour les infections gastro-intestinales et peut également être appliqué à l’extérieur sur les plaies comme il combat les germes. Comme citronnelle antioxydant, contribue au foie et à la santé du pancréas en aidant le corps à éliminer plus rapidement les toxines. Il a également lié à des niveaux de cholestérol abaissés ou normalisés. Il traite également des problèmes digestifs, y compris les gastro-entérites et peut être utile pour soulager la constipation.
Certaines sources suggèrent que la citronnelle a des propriétés antidépressives et est donc bénéfique pour les troubles nerveux et liés au stress. Il est dit être utile pour soulager l’anxiété et les symptômes dépressifs.Elle contribue à renforcer le système nerveux et il peut donc être utile pour des affections telles que la maladie de Parkinson.
La présence de la vitamine A dans la citronnelle rend utile pour les problèmes de peau tels que les boutons d’acné. Il aide à éclaircir la peau et les yeux et éclaircir la peau grasse, améliorant ainsi l’acné. Sa propriété antibactérienne est également utile pour des infections cutanées. Citronnelle peut améliorer une mauvaise odeur corporelle en contrôlant la transpiration excessive.
Une recherche menée à l’Université Ben Gourion en Israël a trouvé des avantages possibles du citral trouvé dans la citronnelle sur le cancer. Il en ressort que ce composé peut contribuer à la mort des cellules cancéreuses, sans effet négatif mentionné sur les cellules normales.

L’ail et l’origan
La grande chose à propos de l’utilisation des herbes et des épices pour la saveur des aliments est que nous comptons moins sur le sucre et le sel pour le goût.
L’ail, par exemple, est un aliment polyvalent qui convient à une variété de besoins. Pour obtenir le plus grand bénéfice de la santé, laissez-le reposer pendant 15 minutes après le hachage. Si vous faites cuire, assurez-vous de garder la température basse.
Ferrare utilise beaucoup d’ail dans ses recettes.
“L’ail est un super aliment», at-elle expliqué. “Il détruit les cellules cancéreuses, il perturbe le métabolisme des cellules tumorales ainsi, de sorte qu’ils ne se développera pas, il réduit le taux de cholestérol et de triglycérides. Il est anti-inflammatoire et est une excellente source de vitamine B, la vitamine C et de fer. ”
Ajouter l’ail cru à salade, ou le faire cuire dans la sauce pour pâtes.
En parlant de la cuisine italienne, l’origan, commune dans la cuisine italienne, est-gramme pour gramme le plus élevé en antioxydants de toutes les herbes.
“Il est une excellente source de fibres,” déliré Ferrare. “Il est riche en vitamine K et la vitamine K favorise la croissance osseuse. Je l’utilise sur les tomates, les sauces, les soupes, et le mettre sur la pizza. ”
Ferrare prend même son amour de l’origan un peu plus loin.
«J’aime l’huile d’origan ou de l’huile d’origan,” dit-elle. “Vous pouvez l’obtenir à tout magasin d’aliments santé. Il est livré dans une petite bouteille et je l’utilise pour chaque fois que je suis tomber malade ou chaque fois que je ne me sens pas bien. Il est comme une huile de miracle. ”
Ginger et Rosemary
Le gingembre est un complément sain à thé, desserts, plats d’accompagnement, et des plats principaux.
“Ginger diminue la maladie du mouvement et des nausées, et il peut soulager la douleur et l’enflure associées à l’arthrite,” a expliqué Ferrare. “Il peut également entraver la coagulation du sang.”
Ferrare ajoute le gingembre pour les carottes cuites avec un peu de beurre et de sucre brun. Elle aime aussi le gingembre cristallisé sur son propre comme collation. Délicieux!
Pour compléter la liste des plus sains Ferrare herbes et d’épices est le romarin.
“Je l’ai mis sur le poulet, les pommes de terre, je couperai dans mes pâtes aussi bien,” dit-elle. “Rosemary arrête des mutations génétiques qui peuvent conduire au cancer.”
“Il aide également à prévenir les dommages aux vaisseaux sanguins qui augmentent le risque de maladie cardiaque», at-elle ajouté. «J’adore l’arôme et il est une excellente source de vitamines aussi bien.”
La saveur merveilleuse à partir d’herbes et d’épices se traduit par manger moins parce que nous avons tendance à se sentir satisfait plus tôt que lorsque nous mangeons des aliments fades, selon la recherche.
Les composés actifs dans les herbes et les épices se dégradent au fil du temps, afin d’acheter les marques avec le “Best By” dates sur eux.
Aussi les stocker dans des récipients étanches à l’air loin de la chaleur, l’humidité et la lumière solaire directe.
Alors séchée est grande, fraîche est encore mieux! Vous avez juste besoin d’utiliser deux fois plus frais que séché. Vous pouvez trouver des herbes fraîches et des épices dans le rayon des produits de votre histoire d’épicerie. Vous pouvez aussi pousser beaucoup à la maison, même à l’intérieur!
Donc, sortir de votre zone de confort et commencer à utiliser les herbes et les épices dans votre cuisine quotidienne – pour un meilleur goût et une meilleure santé!

Les études cliniques en Chine ont montré qu’il aide à prévenir la formation de caillots de sang. Là, il est utilisé comme un traitement à base de plantes pour l’athérosclérose et la crise cardiaque. Certaines études ont montré que andrographis peuvent être utiles dans la prévention de la condition connue sous le nom de resténose, ou “reconnexion” des artères après une angioplastie.
La plante a des propriétés antioxydantes qui peuvent aider dans la régulation du sucre chez les diabétiques en réduisant la concentration de sucre dans le sang.
Dosage et administration

Le paniculata Medicinal Herb Andrographis – © L’infusion à base de plantes ResourceAn peut être fait en plaçant une cuillère à café séché andrographis feuilles dans une théière ou infuseur et en ajoutant une tasse d’eau bouillante; raide pendant 5 à 10 minutes. Ceci est plus efficace quand on les sirote sur un estomac vide. Utilisez 10 à 12 grammes de feuilles de l’herbe fraîche.

Jusqu’à 6 grammes d’herbe séchée par jour peuvent être utilisés, mais le goût amer peuvent contester ce montant pour la plupart des utilisateurs. Pour prendre le bord de certains le goût amer, suivez le thé avec des fruits frais ou des canneberges séchées.
Un morceau de racine de réglisse peut également être efficacement utilisé comme additif aromatisant.
Les extraits de andrographis peuvent être utilisés en des quantités allant jusqu’à 400 mg deux fois par jour pendant jusqu’à 10 jours avec des extraits standardisés de 5 à 6 pour cent andrographolide.
Effets secondaires possibles et interactions de Andrographis
Comme avec tous les remèdes à base de plantes utilisent andrographis paniculata avec prudence. Peu d’effets secondaires ont été rapportés, ce qui rend sans danger pour de nombreux utilisateurs; il y avait des cas de démangeaisons de la peau.
Les personnes atteintes de maladies de la vésicule biliaire connus ne devraient pas utiliser andrographis, ni devraient préparations contenant de réglisse être utilisé chez les personnes souffrant de myasthénie ou ceux avec hypertension troubles cardiaques ou rénaux pression ou.
Des herbes amères peuvent aussi exacerber les ulcères existants ou contribuer à des brûlures d’estomac. Les femmes qui sont enceintes, qui allaitent ou l’anticipation de devenir enceintes ne devraient pas utiliser cette herbe comme il peut agir comme un abortif.

Des recherches récentes et en cours
• Des chercheurs internationaux ont trouvé les composés dans rooibos sont assez puissants pour élever les niveaux d’ antioxydants mesurable dans le sang, en stimulant les défenses naturelles de l’organisme.L’effet des pics d’une heure après avoir bu deux tasses de rooibos.
“Voilà pourquoi nous recommandons de boire jusqu’à six tasses de rooibos espacées tout au long de la journée pour un bénéfice pour la santé durable», explique le professeur Jeanine Marnewick de l’Université de Technologie de la péninsule du Cap, qui a mené une étude locale qui a montré l’effet bénéfique de boire rooibos de promouvoir la santé du coeur.